Cajuul copt cu sare este o gustare din nuci caju, cu textura crocanta si gust echilibrat. Nucile caju aduc grasimi nesaturate, proteine, fibre si carbohidrati, plus minerale precum magneziu, cupru, fosfor, mangan, zinc, potasiu si fier.
Se mananca ca atare, in portii moderate, acasa sau la pachet. Excesul este de evitat din cauza aportului caloric semnificativ.
De ce caju copt cu sare
Nuci caju coapte
Crocante si usor sarate, gata de mancat ca gustare.
Nutrienti variati
Contine proteine, fibre, triptofan, omega 3, flavonoizi si folat.
Pentru consum moderat
Portii mici ajuta la mentinerea unei alimentatii echilibrate de zi cu zi.
